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Wie oft sollte man die Bettwäsche wechseln?

Wie oft sollte man die Bettwäsche wechseln?

Fragst du dich auch immer wieder, wie oft du eigentlich deine Bettwäsche wechseln solltest? Generell ist das Waschen der Bettwäsche nicht jedermanns Lieblingsbeschäftigung. Hygiene und Sauberkeit ist aber vor allem im Bett sehr wichtig, denn hier verbringen wir jede Nacht. Wir verraten dir wie oft du deine Bettwäsche wechseln solltest.

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Frühjahrsmüdigkeit und was du dagegen tun kannst

Frühjahrsmüdigkeit und was du dagegen tun kannst

Die Sonne scheint, die Blumen blühen und die Tage werden wieder länger…der Frühling ist endlich wieder da! Da möchte man doch jede Gelegenheit nutzen und das schöne Wetter genießen, nach den langen Wintertagen des Corona Lockdowns. Doch fühlst dich du auch schläfriger denn je? Das könnte vielleicht an der Frühjahrsmüdigkeit liegen. Dass du dich in dieser Jahreszeit so müde und ausgelaugt fühlst ist kein seltenes Symptom. Dafür können viele Faktoren eine Rolle spielen. Wir erklären dir was mögliche Gründe sind und was du dagegen tun kannst.

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Die besten Einschlaftipps -  Wie kann ich schnell einschlafen?

Die besten Einschlaftipps - Wie kann ich schnell einschlafen?

Liegst du oft nachts wach und kannst einfach nicht einschlafen? Viele Menschen kämpfen mit Einschlafproblemen und fühlen sich morgens müde und schlapp. Daher haben wir für dich die besten Einschlaftipps zusammengestellt.

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So wirkt sich deine Schlafumgebung auf deine Rückengesundheit aus!

So wirkt sich deine Schlafumgebung auf deine Rückengesundheit aus!

Liegst du oft nachts wach und kannst einfach nicht einschlafen? Viele Menschen kämpfen mit Einschlafproblemen und fühlen sich morgens müde und schlapp. Daher haben wir für dich die besten Einschlaftipps zusammengestellt.

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Ursachen und Tipps gegen Nachtschweiß

Ursachen und Tipps gegen Nachtschweiß

Über nächtliches Schwitzen wird selten gesprochen. Dabei bringt der Nachtschweiß einen großen Teil der Bevölkerung regelmäßig um einen erholsamen Schlaf. Doch wie sollte man dagegen vorgehen? Die Lösung hängt stark von den genauen Ursachen ab. Vermutest du gesundheitliche Einschränkungen oder eine ernsthafte Krankheit als Auslöser, dann suche bitte einen Arzt auf und erkläre ihm deine Beschwerden. In den meisten Fällen liegen die Ursachen für nächtliches Schwitzen jedoch in der Umgebung, dem Verhalten oder der Psyche. Hier kannst du aktiv ansetzen, um Verbesserungen zu erzielen.

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Third of Life bei der Messe "Besser schlafen"

Third of Life bei der Messe "Besser schlafen"

Erlebe die Zukunft der Schlafergonomie mit Third of Life! Besuche uns auf der #BesserSchlafen Messe in Hannover und entdecke unsere innovative Lösungen für besseren Schlaf.

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Im Interview: Romy Kasper und die Bedeutung von Schlaf

Im Interview: Romy Kasper und die Bedeutung von Schlaf

Wir haben bei der Profi-Rennradfahrerin nachgefragt, was Schlaf für sie bedeudet. Und natürlich auch, welche Schlaftipps sie hat.

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Im Interview: Die Profi Squash Spielerin Kači Týcová

Im Interview: Die Profi Squash Spielerin Kači Týcová

Wir haben bei der Profi-Squash Spielerin nachgefragt, was Schlaf für sie bedeutet und welche Pläne sie hat zur Optimierung.

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Third of Life gewinnt  den Innovationspreis für Ergonomie  2022

Third of Life gewinnt den Innovationspreis für Ergonomie 2022

Erneuter Gewinner 2022 ! Bereits das dritte Mal in Folge wurde Third of Life mit dem Innovationspreis Ergonomie 2022 des Instituts für Gesundheit und Ergonomie ausgezeichnet! Third of Life kann mit den Produkten für gesunden und erholsamen Schlaf ein weiteres Mal die Preisrichter von sich überzeugen.

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