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Wir haben bei der Profi-Squash Spielerin nachgefragt, was Schlaf für sie bedeutet und welche Pläne sie hat zur Optimierung.

Die Zeitumstellung steht vor der Tür. Am letzten Wochenende im Oktober werden die Uhren in der Nacht von Samstag auf Sonntag von drei auf zwei Uhr zurückgestellt. Meist freuen wir uns im Herbst darauf eine Stunde länger zu schlafen, doch vielleicht hast du in der Vergangenheit bereits festgestellt, dass du trotzdem eher müde und träge bist und dein Zeitplan durcheinandergerät.

Mindestens 8 Millionen Tonnen Plastik landen jedes Jahr in unseren Ozeanen und machen 80 % des gesamten Meeresmülls aus. Wenn wir die Ressourcen der Erde erschöpfen und unsere Umwelt verschmutzen, wird unser Planet langfristig geschädigt. Unsere heutigen Entscheidungen und Handlungen haben daher enorme Auswirkungen auf unsere Zukunft. Erfahre hier wie du mit Third of Life unseren Planeten unterstützen kannst!

Schlafmangel bei Kindern kann sich auf die schulischen Leistungen auswirken und langfristige gesundheitliche Folgen nach sich ziehen. Doch wie viel Schlaf benötigt dein Kind und wie kannst du dafür sorgen? Wir haben Tipps für dich als Eltern zusammengestellt, wie du die Schlafgewohnheiten deiner Kinder verbessern kannst. 

Gesunder Schlaf ist die Voraussetzung für Leistungsfähigkeit, Energie und Gesundheit! Daher sind wir stolze Förderer des Nachwuchsleistungszentrums Junglöwen des TSV München 1860. Wir unterstützen die Nachwuchsfußballer rund ums Thema Schlafoptimierung, um hervorragende Leistungen zu erzielen.

Wir haben Grund zur Freude. Das NuMoon Kissen. die BLANCO Ganzjahresdecke sowie das Kniekissen für Seitenschläfer wurden vom Portal testsieger.de ausgezeichnet. Dabei wurde ausgiebig getestet und neben den Schlafeigenschaften auch die Handhabung des Produktes sowie dessen Design und Verarbeitung unter die Lupe genommen.

Immer wieder kann es passieren, dass man aufgrund unterschiedlichster Gründe schlecht einschlafen kann. Hierbei kann dich unser natürlich Schlafhormon Melatonin unterstützen und dir zu einer erholsameren Nacht und einen besseren Start in den Tag verhelfen. Manchmal reicht aber auch schon...

Wirst von deinem Bettnachbarn durch nervige Schnarchgeräusche immer wieder aus dem Schlaf gerissen oder schnarchst Du gar selber und dein Umfeld leidet unter der nächtlichen Geräuschkulisse? Dann sollte man versuchen, dieses lästige Über zu bekämpfen.Erzeugt werden die Schnarchgeräusche vom Gaumenzäpfchen.Je...