Conocimientos expertos y novedades

Revista

16 de abril, 2020

Trastornos del sueño: causas y soluciones

Casi todos nosotros hemos sufrido alguna vez problemas para conciliar el sueño, despertarnos constantemente o despertarnos temprano. Si estos síntomas persisten durante mucho tiempo y causan grandes dificultades en la vida diaria, se consideran trastornos del sueño. Una solución rápida es entonces de suma importancia para quienes los padecen.

nickonsleep

01 de abril, 2020

#NickOnSleep: Respiración y sueño

¿Por qué es tan importante respirar por la nariz? ¿Cómo puedo mejorar mi respiración durante el día y mientras duermo? ¿Qué herramientas diarias puedo usar para entrenar la respiración nasal? Todas las respuestas en el video más reciente de #NickOnSleep.

ausrüstung specials

Sofakissen, Kniekissen, Workout Support – Reisekissen in Corona-Zeiten anders nutzen

26 de marzo, 2020

Cojines para sofá, cojines para las rodillas, soporte para entrenamiento: cómo usar las almohadas de viaje de forma diferente en tiempos de coronavirus

En la actual crisis del coronavirus, una de nuestras actividades favoritas lamentablemente queda por ahora muy lejos: viajar. Pero como se dice, la necesidad agudiza el ingenio, y así se pueden usar muchos accesorios de viaje de manera creativa en el hogar. Aquí encontrarás 5 consejos (no del todo serios) sobre cómo puedes pasar el tiempo en casa con nuestra pequeña almohada de viaje VOLAR.

nickonsleep

10 de marzo, 2020

#NickOnSleep: Dormir con luz y dispositivos electrónicos

¿Cómo afecta la luz azul a tu sueño? ¿Cómo puedes controlar la intensidad de la luz en tu día a día para dormir mejor por la noche? ¿Debes preocuparte por la radiación electromagnética de los dispositivos electrónicos? Todas las respuestas en el último video de #NickOnSleep.

Neuigkeiten

Unser Geschäftsführer im RTL Interview über den Third of Life Online Shop

18 de febrero, 2020

Nuestro director general en la entrevista de RTL sobre la tienda en línea Third of Life

Nuestro director general explica en una entrevista con RTL qué hace especial a Third of Life Shop y cuáles son las ventajas de los productos funcionales para un buen descanso.

Neuigkeiten

Der spanische Spitzenfußballer Derik Osede über guten Schlaf

14 de febrero, 2020

El futbolista español de élite Derik Osede sobre la importancia de un buen sueño

Hemos hablado con el futbolista español de élite Derik Osede sobre la importancia de un buen descanso y la recuperación en el deporte profesional.

tipps wissen

Was hilft bei Schnarchen? Die 10 besten Tipps

28 de noviembre, 2019

¿Qué ayuda contra los ronquidos? Los 10 mejores consejos

Roncar es un fenómeno común, casi uno de cada dos hombres lo padece. Las causas son muy variadas. Te mostramos qué ayuda y te damos los 10 mejores consejos.

ausrustung

Wie dir eine Anti Cellulite Hose im Schlaf helfen kann

21 de noviembre, 2019

Cómo un pantalón anticelulítico puede ayudarte mientras duermes

Muchas mujeres conocen y temen esta palabra: celulitis. Se refiere a esos hoyuelos poco deseados en la piel de los muslos y los glúteos. Descubre aquí por qué deberías elegir un enfoque integral y cómo un pantalón anticelulitis puede ayudarte mientras duermes.

ausrustung

Hausstaub - Kann eine Allergiker Bettdecke helfen besser zu schlafen?

25 de octubre, 2019

Polvo doméstico: ¿Puede una funda nórdica para alérgicos ayudar a dormir mejor?

Una alergia a los ácaros del polvo doméstico puede afectar la calidad del sueño. Descubre qué debes tener en cuenta y por qué una funda nórdica para alérgicos puede ayudar.