Algunos de nuestros almohadas están preformadas. Esto significa que están diseñadas para adaptarse a tu cuerpo durante el sueño según tu posición para dormir (espalda, lado, estómago) y ofrecer un soporte ideal. Esto es importante para evitar tensiones y problemas de circulación. Puedes descubrir cuál almohada es perfecta para tu posición para dormir en nuestra resumen de productos .

Como siempre hay ciertas preferencias respecto a la altura de la almohada, también te recomendamos que prestes atención a la altura al elegir (medidas: ancho/profundidad/altura).

Como alternativa, te recomendamos el Asesor de almohadas Third of Life donde seguro encontrarás la almohada adecuada.

No, como puedes limpiar las fundas en cualquier momento sin problemas, puedes dormir directamente sobre las fundas de las almohadas. Sin embargo, para obtener el efecto termorregulador deseado, esto no es necesario. El efecto también se logra si usas la funda de almohada de tu ropa de cama encima.
Además, encontrarás fundas a juego para muchas de nuestras almohadas en colores modernos

El núcleo de la almohada no debe lavarse, al igual que en otras almohadas viscoelásticas. El material es muy delicado y, lamentablemente, no podemos garantizar los resultados si intentas lavar el núcleo.

Puedes lavar las fundas en la lavadora en cualquier momento a 40 grados Celsius o la funda QuickDry a 30 grados Celsius sin problemas. Sin embargo, debido a las propiedades especiales de la funda, no las seques, planches ni uses blanqueador. En cambio, es posible una limpieza química profesional de la funda.

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Puedes lavar las fundas en la lavadora a 60 grados Celsius en cualquier momento sin problemas y secarlas en la secadora en el programa delicado. Sin embargo, no planches las fundas de algodón.

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Las edredones BLANCO y VERDA son, según pruebas dermatológicas, ideales para alérgicos y asmáticos. Proporcionan un sueño saludable y confortable durante todo el año. La protección Sanitized® protege los edredones contra bacterias, ácaros del polvo y olores.

Puedes lavar las edredones en la lavadora sin problemas en 40 grados Celsius en cualquier momento. La manta se puede secar en el programa delicado de la secadora. Sin embargo, debido a las propiedades especiales de la funda, no la seques, planches ni uses blanqueador.

El edredón para todo el año está compuesto por una capa y, gracias a las zonas de ventilación y al relleno de fibra Aktiv y VentiFill Active, se produce un equilibrio climático activo. La manta ofrece confort térmico con una regulación óptima de la humedad y, por lo tanto, es adecuada tanto para invierno como para verano.

El edredón AERO para las cuatro estaciones está compuesto por 3 capas, que se pueden combinar según la estación del año para cubrirte idealmente durante todo el año. El material es el mismo que el del edredón para todo el año, pero la diferencia está en la combinación de las 3 capas. La manta de invierno (220 g/m²) mantiene un calor agradable, mientras que la manta de verano (150 g/m²) proporciona una sensación de frescura agradable en temperaturas altas. Para los pies fríos, el edredón también cuenta con una capa separada y calentadora que se puede añadir opcionalmente en la zona de los pies. En total, las 3 capas ofrecen seis combinaciones posibles para cada estación, según las necesidades individuales.

Puedes lavar las sábanas ajustables en la lavadora a 60 grados Celsius en cualquier momento sin problemas. Esto elimina casi todas las bacterias que causan alergias. La sábana se puede secar en el programa delicado de la secadora. Sin embargo, debido a sus propiedades especiales, no se debe planchar ni usar blanqueador.

No existe una regla general para esto. La respuesta a esta pregunta depende de una serie de circunstancias externas y tus hábitos de sueño.

Sin embargo, los expertos recomiendan cambiar la ropa de cama, es decir, las fundas de almohada y edredón, así como las sábanas, una vez por semana. Si quieres saber más al respecto, lee aquí:
¿Con qué frecuencia se debe cambiar la ropa de cama?

En general, se considera que la mejor almohada para dormir boca arriba también apoya la posición lateral, tiene una longitud adecuada y es flexible para usar en cualquier lugar. Así se optimiza la ergonomía en la posición lateral y se mejora la calidad del sueño de forma duradera. La almohada aiLigner se puede ajustar idealmente en altura, por lo que también es adecuada para quienes duermen boca arriba.

Una almohada para quienes duermen boca arriba debería tener generalmente entre 6 y 10 cm de altura, para que la cabeza se mantenga en línea recta con la columna vertebral y el cuello esté bien apoyado. La almohada no debe ser demasiado alta para evitar que el cuello se doble y prevenir tensiones. Las almohadas planas, ergonómicamente diseñadas o las almohadas de soporte cervical de altura media son especialmente adecuadas para quienes duermen boca arriba.​

Recomendamos aquí la almohada ailigner

Para las personas que duermen boca arriba, la espuma viscoelástica (Memory Foam) es especialmente adecuada. Este material ofrece un soporte estable y ergonómico, y se adapta perfectamente a la cabeza y el cuello. La espuma viscoelástica alivia los puntos de presión, proporciona estabilidad y evita que la cabeza quede demasiado elevada. El látex también es de apoyo, transpirable y apto para alérgicos. Ambas opciones favorecen una postura relajada y natural de la cabeza en posición supina.

Una almohada para dormir de lado hecha de espuma viscoelástica (Memory Foam) requiere un cuidado especial, ya que el núcleo de la almohada no es apto para lavadora ni secadora y el agua puede dañar el material.

Limpieza y lavabilidad de almohadas de espuma viscoelástica

• El núcleo de la almohada nunca debe limpiarse en la lavadora ni en la secadora, ya que la humedad y la tensión mecánica pueden destruir la espuma.​
• La limpieza superficial se realiza de forma puntual: las manchas se secan suavemente con un paño ligeramente humedecido y un detergente suave para ropa delicada, sin frotar ni remojar.​
• Para eliminar olores y cuidar la almohada, se puede espolvorear bicarbonato de sodio, dejar actuar y luego aspirar, o usar sprays suaves para almohadas como el Third of Life SPRAY²Clean.​
• Las fundas suelen ser desmontables y pueden lavarse normalmente en la lavadora según las indicaciones del fabricante.​

Secado y durabilidad

• Después de la limpieza, deje secar el núcleo de la almohada únicamente al aire y a la sombra (nunca sobre un radiador ni al sol directo).​
• Antes de colocar la funda, ventile completamente y revise que no quede humedad para evitar moho.​
• Ventilar regularmente y aspirar con una aspiradora de mano prolonga la vida útil y mantiene la almohada higiénica.

Espuma viscoelástica:
Se adapta. Alivia el cuello. Ideal para quienes duermen tranquilos.​

Látex:
Elástico, transpirable. Bueno para personas que sudan mucho. Muy duradero.​

Fibra hueca:
Suave, fácil de cuidar. Fácil de lavar, excelente para alérgicos.​

Microfibra:
Ligera, suave. Económica y limpia, pero con menos soporte

• Para hombros estrechos (menos de 40 cm): en un colchón blando, aproximadamente 5–7 cm, en un colchón más firme hasta 8 cm.​
  Por ejemplo, la almohada HADAR LOW
• Para hombros promedio (aprox. 45 cm): alrededor de 7–10 cm (dependiendo de la firmeza del colchón).​
  Por ejemplo, la almohada de soporte cervical LUNA
• Para hombros muy anchos: 9–15 cm, ajustar individualmente si es necesario.​ Por ejemplo, la almohada aiLigner
• Como regla general: el hombro se hunde más en un colchón blando, por lo que es mejor elegir una almohada un poco más baja.​

Sí, las almohadas para dormir de lado pueden ayudar específicamente a aliviar el dolor de cuello y espalda cuando se eligen ergonómicamente y se usan correctamente. Al brindar un soporte óptimo para la cabeza, el cuello y la columna vertebral, se fomenta la alineación natural, se reduce la presión y se evita que la cabeza se incline. La almohada llena el espacio entre el hombro y el colchón, lo que alivia los músculos y los discos intervertebrales, y reduce la aparición de tensiones.

Una almohada para dormir de lado hecha de espuma viscoelástica (Memory Foam) requiere un cuidado especial, ya que el núcleo de la almohada no es apto para lavadora ni secadora y el agua puede dañar el material.

Limpieza y lavabilidad de almohadas de espuma viscoelástica

• El núcleo de la almohada nunca debe limpiarse en la lavadora ni en la secadora, ya que la humedad y la tensión mecánica pueden destruir la espuma.​
• La limpieza superficial se realiza de forma puntual: las manchas se secan suavemente con un paño ligeramente humedecido y un detergente suave para ropa delicada, sin frotar ni remojar.​
• Para eliminar olores y cuidar la almohada, se puede espolvorear bicarbonato de sodio, dejar actuar y luego aspirar, o usar sprays suaves para almohadas como el Third of Life SPRAY²Clean.​
• Las fundas suelen ser desmontables y pueden lavarse normalmente en la lavadora según las indicaciones del fabricante.​

Secado y durabilidad

• Después de la limpieza, deje secar el núcleo de la almohada únicamente al aire y a la sombra (nunca sobre un radiador ni al sol directo).​
• Antes de colocar la funda, ventile completamente y revise que no quede humedad para evitar moho.​
• Ventilar regularmente y aspirar con una aspiradora de mano prolonga la vida útil y mantiene la almohada higiénica.

Espuma viscoelástica:
Se adapta. Alivia el cuello. Ideal para quienes duermen tranquilos.​

Látex:
Elástico, transpirable. Bueno para personas que sudan mucho. Muy duradero.​

Fibra hueca:
Suave, fácil de cuidar. Fácil de lavar, excelente para alérgicos.​

Microfibra:
Ligera, suave. Económica y limpia, pero con menos soporte

Sí, existen almohadas especiales para dormir de lado para niños. Véase aquí: Almohadas infantiles de espuma viscoelástica

Son más pequeñas, ligeras y a menudo cuentan con fundas lavables y amigables con la piel. Las formas más comunes son en U, J o la clásica almohada en forma de “I”; algunos modelos tienen diseños infantiles (por ejemplo, panda, oveja) y ofrecen soporte ergonómico para el cuello, la espalda y las piernas.​

Estas almohadas son especialmente recomendables para niños a partir de unos 5 años que duermen principalmente de lado o que se mueven mucho durante la noche. Para niños muy pequeños no se aconsejan almohadas grandes para dormir de lado; en estos casos, las llamadas almohadas de posicionamiento (por ejemplo, férulas para dormir de lado) con función médica se usan solo para guiar el sueño de forma específica.

Recomendación: Hadar low o Almohada Mizar , ambas extra planas, suaves y viscoelásticas.

También lo dice Welt.de

Recomendación: Hadar low o Almohada Mizar , ambas extra planas, suaves y viscoelásticas.

También lo dice Welt.de

Sí, gracias a los canales de ventilación transpirables y materiales hipoalergénicos

Muchos expertos a veces recomiendan no usar almohada o modelos extremadamente planos, sin embargo, la almohada muy suave y plana Hadar Low es ideal