Menos tensiones y sueño más tranquilo
La ergonomía del sueño es la clave
Al comprar una almohada, debes tener en cuenta los siguientes factores.
Tu postura al dormir
Tu postura al dormir es fundamental para elegir tu almohada. No todas las almohadas son adecuadas para cada postura al dormir.
Te explicamos qué almohada se adapta a tu postura al dormir. Por favor, ten en cuenta también tus necesidades físicas para un sueño saludable.
Tu cuerpo
Cada cuerpo tiene diferentes necesidades para un sueño saludable.
Hombros: Si tienes hombros anchos o estrechos, es posible que necesites una almohada más alta o más baja.
Caderas y cintura: Si tienes una cintura estrecha o caderas anchas, deberías ajustar el somier en consecuencia.
Peso: Dependiendo del peso, también puede ser beneficioso revisar la firmeza de tu colchón o topper.
La almohada ideal para tu postura al dormir
Almohada para dormir de lado
Si duermes de lado, siempre debes asegurarte de que tu columna cervical esté alineada en una extensión recta con el resto de tu columna vertebral. Así evitas tensiones y duermes más tranquilo. Porque tu cuerpo intenta, de forma subconsciente durante la noche, encontrar una posición cómoda para dormir.
Una almohada más firme, un poco más alta y con un contorno para el hombro ha demostrado ser el mejor soporte para quienes duermen de lado.
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Almohada cervical HADAR, ajustable en altura y ergonómica, de espuma viscoelástica
La almohada perfecta para dormir boca abajo
Las personas que duermen boca abajo deben prestar más atención que en cualquier otra posición al elegir la almohada adecuada para ellas.
Desde un punto de vista ergonómico, dormir boca abajo no es ideal para las vértebras del cuello y la cervical. Esto se debe a que el cuello, por un lado, se gira y, por otro, a menudo se comprime.
Por lo tanto, una almohada baja y suave es, desde una perspectiva ergonómica y fisiológica, la única decisión correcta al elegir la almohada adecuada.
Almohada baja para dormir boca abajo HADAR de espuma viscoelástica
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La almohada perfecta para dormir boca arriba
Las personas que duermen boca arriba deben asegurarse de que su cabeza esté bien apoyada. Para ello, se recomiendan almohadas de altura media y un poco más suaves. Una gran ventaja es una almohada que apoye la forma natural de la columna cervical con una ligera elevación y un borde suave.
Almohada cervical HADAR, ajustable en altura y ergonómica, de espuma viscoelástica
Preguntas frecuentes
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El envío suele tardar de 3 a 5 días hábiles dentro de Alemania.
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Aceptamos tarjetas de crédito, PayPal, transferencia inmediata y pago contra factura.
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Sí, tiene un derecho de devolución flexible de 90 días a partir de la recepción del producto.
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Sí, las almohadas de espuma viscoelástica son básicamente adecuadas para personas alérgicas. Su composición hace que, sobre todo, los ácaros no se sientan cómodos y eviten el núcleo de espuma.
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Nuestro equipo
Markus Kamps
Markus Kamps es un experto en sueño para televisión y un preventólogo del sueño certificado, siendo una de las personalidades más experimentadas en el ámbito de habla alemana. Pocos conocen tan bien como él la relación entre una buena postura corporal y sus efectos en el sueño. Él es el creador de nuestra serie aiLigner.
Dr. Hanno Deyle
Como uno de los dos directores generales de Third of Life, ya cuenta con 10 años de experiencia en el área de productos optimizados para el sueño. Conoce las ventajas y desventajas del mercado y, como deportista entusiasta y ambicioso, siempre está buscando mejorar su recuperación.
Frieder Kuhn
Como director general y uno de los dos fundadores de Third of Life, Frieder Kuhn es conocido por su aguda atención al detalle en el desarrollo, gracias a su amplia experiencia también en el área de ropa de entrenamiento. Con su experiencia, el proyecto aiLigner pudo alcanzar la mejor calidad.
Joachim Nussmann
Joachim es el jefe de producto, el genio detrás del desarrollo de los productos aiLigner y es considerado uno de los mayores desafiantes del status quo. Ningún producto mediocre pasa por él. Solo excelencia.
Markus Ott
Markus Ott contribuye activamente como Jefe de Comercio Electrónico y Aplicaciones con su experiencia en el éxito de SevenCooks (+1 millón de descargas) al desarrollo y mejora continua de la aplicación aiLigner. Las funcionalidades y la experiencia del usuario están completamente bajo su responsabilidad.