Antecedentes: Derik Osede es un futbolista internacionalmente conocido de España, que comenzó su carrera a los 9 años en las categorías juveniles del Real Madrid y jugó en varias categorías de edad. Además, en 2012 formó parte de la selección juvenil U19 de España. De 2015 a 2018 jugó en el club inglés Bolton Wanderers, y desde 2018 está en el club español CD Numancia. Con nosotros habló sobre el buen sueño.
Tercio de la Vida: Gracias por acercarte a nosotros. ¿Por qué es tan importante para ti el tema del sueño?
Derik: Como deportista de élite, dependo de una recuperación rápida y específica para rendir bien, por eso he prestado atención a muchos factores en mi vida, desde mi entrenamiento hasta la alimentación. Pero fue un buen sueño nocturno lo que marcó un gran cambio. Por eso tengo claro: Un buen sueño es la mejor manera de recuperarse.
Tercio de la Vida: Has podido probar algunos de los productos de nuestro catálogo - ¿Cuál es tu favorito y por qué?
Derik: Definitivamente la almohada GIANFAR. Como dormilón de lado, por un lado sostiene mi cuello y por otro me ofrece una comodidad muy agradable.
Tercio de la Vida: ¿Cuál es tu consejo número 1 para dormir que le darías a tus fans?
Derik: Apagar todos los dispositivos electrónicos una hora antes de acostarse. Aunque estoy muy agradecido por las comodidades que nos ofrecen hoy en día los dispositivos electrónicos y no quiero prescindir de mi smartphone, seamos honestos: no deberíamos dejar que nos dominen. Por eso, dejo todos los dispositivos electrónicos aproximadamente 1 hora antes de dormir y me concentro completamente en "desconectarme" para el sueño. Es un hábito pequeño pero sorprendente que debería incorporarse conscientemente como rutina en el día a día.
Tercio de la Vida: ¡Muchas gracias por la interesante conversación, Derik!
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