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Fast jeder und jede von uns hat schon einmal unter Einschlafproblemen, ständigem Aufwachen oder frühem Aufwachen gelitten. Dauern diese Symptome länger an und erzeugen große Beeinträchtigungen im Alltag, gelten sie als Schlafstörungen. Schnelle Abhilfe ist dann von höchster Bedeutung für die Betroffenen.

Warum ist die Atmung durch die Nase so wichtig? Wie kann ich meine Atmung tagsüber und im Schlaf verbessern? Welche täglichen Hilfsmittel kann ich nutzen, um die Atmung durch die Nase zu trainieren? Alle Antworten im neuesten Video zu #NickOnSleep.

In der aktuellen Corona-Krise rückt eine Lieblingsbeschäftigung von uns allen leider vorerst in weite Ferne: das Reisen. Doch Not macht bekanntlich erfinderisch, und so lassen sich auch zahlreiche Reiseutensilien in der häuslichen Umgebung auf unterschiedlichste Weise kreativ nutzen. Hier findest du 5 (nicht ganz ernst gemeinte) Tipps, wie du dir mit unserem kleinen VOLAR Reisekissen zuhause die Zeit vertreiben kannst.

Wie wirkt sich Blaulicht auf deinen Schlaf aus? Wie kannst du die Lichtstärke in deinem Alltag kontrollieren, um abends besser schlafen zu können? Musst du dir Gedanken um elektromagnetische Strahlung durch elektronische Geräte machen? Alle Antworten im neuesten Video zu #NickOnSleep.

Unser Geschäftsführer erläutert im Interview mit RTL, was das Besondere am Third of Life Shop ist und welche Vorteile funktionelle Produkte für einen guten Schlaf haben.

Wir haben mit dem spanischen Spitzenfußballer Derik Osede über guten Schlaf und die Bedeutung von Erholung im Profisport gesprochen.

Schnarchen ist ein verbreitetes Phänomen, fast jeder zweite Mann ist davon betroffen. Die Ursachen sind dabei sehr vielfältig. Wir zeigen was hilft und geben die 10 besten Tipps.

Viele Frauen kennen und fürchten wohl dieses Wort: Cellulite. Gemeint sind die eher ungeliebten Dellen in der Haut an den Oberschenkeln und am Po. Erfahre hier, warum du einen ganzheitlichen Ansatz wählen solltest und wie dir eine Anti Cellulite Hose im Schlaf dabei helfen kann.

Eine Allergie gegen Hausstaubmilben kann die Schlafqualität beeinflussen. Erfahre, worauf zu achten ist und warum eine Bettdecke für Allergiker helfen kann.