Die Sommerferien sind in vollem Gange oder stehen vor der Tür. Obwohl der Urlaub in diesem Jahr aufgrund der Covid-19-Pandemie eine ganz andere Erfahrung sein wird, stellt das Schlafen in fremden Umgebungen immer eine gewisse Herausforderung dar, ob nah oder fern.
In unserer Video-Reihe interviewen wir Nick in jeder Episode zu einem bestimmten Thema – und stellen ihm die spannendsten Fragen unserer Kunden. So erfährst du vom Schlafexperten, wie du besser schlafen kannst! Dran bleiben lohnt sich also.
In dieser Episode erklärt Nick, wie wir im Urlaub in fremden Umgebungen besser schlafen können:
- Warum schlafen wir in fremden Umgebungen wie Hotelzimmern so schlecht ein?
- Wie können wir im Urlaub in fremden Umgebungen besser schlafen?
- Welchen Rat hat der Schlafexperte für Spitzensportler, wenn sie unterwegs sind?
Wer ist Nick Littlehales und was hat es mit NICK ON SLEEP auf sich?
Der renommierte Schlafcoach berät seit den 90-er Jahren internationale Spitzensportler und Topathleten wie Christiano Ronaldo und die Mannschaft von Manchester United für die beste Schlafstrategie. Schau dir dazu seinen Auftritt bei den bekannten TED Talks an. Zudem ist er Autor des Bestsellers »SLEEP Schlafen wie die Profis«. In Kooperation mit Third of Life hat er das innovative Reisekissen »re-charge« – das 2-in-1-Talent für Zuhause und unterwegs – entwickelt.
Du hast eine Frage an Nick?
Kein Problem, du kannst uns einfach
- eine E-Mail an service@third-of-life.com schreiben oder
- in deinem Social Media Post auf Instagram oder Facebook markieren und dabei den Hashtag #nickonsleep nutzen.
Über Third of Life
Hinter Third of Life stecken Schlafexperten mit langjähriger Erfahrung, die dir zu einem besseren Schlaf verhelfen wollen. In enger Zusammenarbeit mit Schlafforschern und auf Basis von Studien aus Wissenschaft und Praxis entwickeln wir funktionale Schlafprodukte, von Nachtwäsche über Kissen und Bettdecken bis hin zu Matratzenschonern, um das besondere Drittel unseres Lebens zu verbessern: den Schlaf. In unserem Magazin geben wir dir außerdem hilfreiche Tipps und Empfehlungen für erholsame Nächte.
E-Book: Schlaftipps für den Lockdown von Schlafexperte Nick Littlehales
#NickOnSleep: Schlafen bei Hitze