Nick Littlehales: SLEEP – Schlafen wie die Profis
Nick Littlehales: SLEEP – Schlafen wie die Profis

Nick Littlehales: SLEEP – Schlafen wie die Profis

  • Mit dem Buch des Schlafexperten Nick Littlehales optimierst du deinen Schlaf wie die Profis.
16,00 €
Inklusive MwSt
  • Lieferung in 2 - 4 WerktagenMay 19 - May 23

  • Kostenloser Versand & Retoure innerhalb Deutschlands

  • Schneller Versand
  • 30 Tage Geld zurück Garantie
  • Trusted Shops Käuferschutz
Nick Littlehales: SLEEP – Schlafen wie die Profis

Nick Littlehales: SLEEP – Schlafen wie die Profis

16,00 €
Details

Broschiert: 240 Seiten

Verlag: Albrecht Knaus Verlag (4. März 2018)

Sprache: Deutsch

Maße: 13,4 x 2,7 x 21,3 cm

ISBN-10:  3813507874

ISBN-13:  978-3813507874

Bewertungen

Customer Reviews

Based on 3 reviews
67%
(2)
33%
(1)
0%
(0)
0%
(0)
0%
(0)
V
Valerie
Sehr gute Inhalte

Also die Inhalte des Buches sind wahnsinnig interessant und setzen die richtigen Anreize, um sich im Alltag selbst zu beobachten und die Tipps auszuprobieren. Einen Punkt Abzug gibt's aber, weil sich der Typ etwas zu gerne selbst reden hört ;) Trotzdem klare Kaufempfehlung.

I
Inge
Super Tipps!

Dieses Buch hat mir so wahnsinnig geholfen! Es enthält so viele Tipps, um seinen Schlaf zu verbessern. Ich habe es jetzt schon relativ lange und wollte einfach mal Danke sagen. Ich kann so viel besser schlafen und kann Tagsüber jetzt einfach viel mehr leisten!

F
Frank
I'm loving it :)

Danke Nick, für dieses Buch! Endlich mal ein Schlafbuch, das einen nicht mit theoretischen Hintergrund-Infos zur menschlichen Physiologie zumüllt, bevor man zur Essenz vordringt. Nein, das Buch ist ein echter Ratgeber mit einfach Ansätzen und Tipps, die man leicht im Alltag integrieren kann. Ich habe es von vorne bis hinten verschlungen und auch schon etliche Dinge in meinem Leben seither umgestellt. Ich kann es nur jedem empfehlen, egal ober er gut oder schlecht schläft ... damit wird's noch besser!

Performance und Fitness durch Schlafen

Schlaf-Coach Nick Littlehales berät internationale Spitzensportler (darunter Cristiano Ronaldo, Manchester United, die Radsportler von Team Sky), wie sie durch eine erprobte Schlafstrategie ihre Leistungsfähigkeit erhalten und steigern können. Jetzt teilt der Schlafguru seine Methoden mit uns allen. Auf Grundlage der Schlafforschung hat er ein Programm entwickelt, das jedem von uns in überschaubaren Schritten hilft, abzuschalten, besser zu schlafen und sich optimal zu erholen.

Mit Schlafmythen aufräumen

Wir lernen, unseren Schlafzyklus zu erkennen und die besten Bedingungen für die Nachtruhe zu schaffen. Nick Littlehales räumt auf mit dem Mythos, dass man jede Nacht acht Stunden schlafen müsse, und zeigt den Ausweg aus zermürbenden Ein- und Durchschlafproblemen.

Performance und Fitness durch Schlafen - Vom Schlafguru der Spitzensportler.

Custom content

Du weißt nicht, welches Kissen das Richtige für dich ist?

Die optimale Pflege für dein Kissen

Ihre Anmeldung konnte nicht gespeichert werden. Bitte versuchen Sie es erneut.
Ihre Anmeldung war erfolgreich.

5€ Gutschein sichern 

Melde dich zu unserem Newsletter an und erhalte Rabatte, Aktionen sowie Wissenswertes über Schlaf & Gesundheit.

Wir verwenden Sendinblue als unsere Marketing-Plattform. Wenn Sie das Formular ausfüllen und absenden, bestätigen Sie, dass die von Ihnen angegebenen Informationen an Sendinblue zur Bearbeitung gemäß den Nutzungsbedingungen übertragen werden.

Häufig gestellte Fragen

Was ist der Unterschied zwischen Thermic & Thermic -QuickDry?

Die Variante mit weißem Bezug garantiert dir ein ideales Schlafklima dank des thermoregulierenden Bezugs. Wählst du den schnelltrocknenden Thermic-QuickDry-Kissenbezug, ist der Bezug zusätzlich schneller trocken (zweimal schneller als Baumwolle) und so auch nach dem Waschen bereits nach kurzer Zeit wieder einsatzbereit

Wie löse ich einen Gutscheincode ein?

Wenn du einen GutscheinCode im Online Shop einlösen und den entsprechenden Rabatt erhalten möchtest, kannst du diesen an der Kasse bzw. während des Checkout-Prozesses einlösen. Bestellst du am Desktop, befindet sich das Feld zur Rabattcode-Einlösung jederzeit auf der rechten Bildschirmhälfte unter der Warenkorb-Übersicht. Bestellst du hingegen mobil mit deinem Smartphone, siehst du das Feld zur Einlösung im Bereich „Zahlung“ oberhalb der Auswahl deiner Zahlungsoption. Außerdem kann das Feld jederzeit sichtbar gemacht werden, wenn du den Bereich „Bestellzusammenfassung anzeigen“ oben am Bildschirm aufklappst bzw. einblendest.

Falls du Probleme bei der Einlösung deines Rabattcodes hast, kontaktiere uns gerne per E-Mail an service@third-of-life.com oder telefonisch unter 089/44 35 55 04.

Wo kann ich einen Ersatzbezug bestellen?

Du findest alle Funktionsbezüge sowie die Baumwoll Bezuüge in unserem Shop unter Bettwäsche & Bettzüge.

Wie funktioniert die Rücksendung?

Du kannst deine Bestellung, teilweise oder vollständig, 30 Tage lang widerrufen. Wenn du deine Artikel kostenfrei retournieren oder umtauschen möchtest, bitten wir dich, den Retourenschein auszufüllen, der deiner Bestellung beiliegt, sowie dir unter den folgenden Links den Retourenschein für den kostenfreien Rückversand auszudrucken:

aus Deutschland
aus Österreich

Wichtig: Bitte gib die Bestellnummer als Auftragsnummer (DE) bzw. als Kundenreferenz (AT) an. So können wir die Rücksendung korrekt zuordnen und zügig bearbeiten. Wenn die Ware bei uns eingetroffen ist, erstatten wir umgehend den Kaufpreis bzw. veranlassen den Umtausch in eine andere Größe oder Farbe.
Du benötigst einen Retourenschein für ein anderes Land? Dann schreib uns bitte eine E-Mail mit der Bestellnummer an service@third-of-life.com .

Kosentloser Versand & Retoure

Sichere Bestellung

30 Tage Probeschlafen

Persönliche Beratung