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Le coussin latéral ACAMAR ainsi que la couette AERO Climablance ont été récompensés par le portail testsieger.de avec d'excellents résultats. Les deux produits ont obtenu la note de 1,4. Vous pouvez lire les deux rapports de test ici.

L'été est là, la chaleur nocturne aussi. Pourquoi dormons-nous mal quand il fait chaud ? Comment pouvons-nous supporter les nuits d'été brûlantes ? La réponse à ces questions et bien d'autres se trouve dans la dernière vidéo de #NickOnSleep.

Pourquoi avons-nous autant de mal à nous endormir dans des environnements inconnus comme les chambres d'hôtel ? Comment mieux dormir en vacances dans des lieux étrangers ? Toutes les réponses se trouvent dans la dernière vidéo de #NickOnSleep.

La situation actuelle est stressante pour beaucoup d'entre nous. Souvent, cela affecte également le sommeil, qui est justement nécessaire à la récupération mentale, surtout en ces temps incertains et éprouvants. Le coach en sommeil Nick Littlehales aborde ce sujet dans son nouvel e-book et présente des stratégies utiles pour continuer à bénéficier d'un sommeil sain, même dans cette nouvelle réalité quotidienne.

Cristiano Ronaldo dort-il vraiment seulement 90 minutes d'affilée ? Comment obtenir un sommeil réparateur même dans des conditions de vie et de travail particulières ? Comment intégrer facilement et de manière pratique le concept des 90 minutes dans la vie quotidienne ? Toutes les réponses dans la dernière vidéo de #NickOnSleep.

Le sommeil a toujours été une énigme pour l’être humain. Cependant, la recherche sur le sommeil apporte des connaissances essentielles pour mieux comprendre comment notre sommeil fonctionne – et pourquoi il est si important pour nous.

Les problèmes d'endormissement peuvent être traités de diverses manières - aussi bien par des somnifères sur ordonnance que par des remèdes naturels. Les somnifères à base de plantes sont généralement disponibles sans ordonnance en pharmacie ou en parapharmacie et peuvent souvent faciliter l'endormissement rapidement et facilement.

Presque chacun d'entre nous a déjà souffert de difficultés d'endormissement, de réveils fréquents ou de réveils précoces. Lorsque ces symptômes persistent et entraînent de grandes perturbations dans la vie quotidienne, ils sont considérés comme des troubles du sommeil. Une intervention rapide est alors d'une importance capitale pour les personnes concernées.