Qu’est-ce que la cellulite ?
Beaucoup de femmes connaissent et redoutent probablement ce mot : cellulite. Il s’agit des creux plutôt indésirables dans la peau au niveau des cuisses et des fesses. Entre 80 et 90 % des femmes en sont plus ou moins touchées au cours de leur vie. Étonnamment, cela est même indépendant du poids et de la morphologie, car même les femmes jeunes et minces ont des creux. Pour être claire, mesdames : la cellulite est normale. Et ce n’est pas une maladie, mais plutôt une question esthétique. 😊
Comment se forme-t-elle ? Qu’est-ce qui la cause ?
Le tissu conjonctif entoure les cellules graisseuses protectrices de notre peau. Lorsque le tissu conjonctif perd sa force de soutien, la peau devient alors plus molle et plus lâche, de sorte qu’en pinçant la peau, on voit des creux, semblables à une peau d’orange. Les facteurs influents peuvent être variés. Souvent d’origine génétique ou hormonale, mais aussi des facteurs de risque comme une alimentation déséquilibrée ou un manque d’activité favorisent un tissu conjonctif faible. De plus, le stress ou des substances comme les cigarettes, le café ou l’alcool peuvent jouer un rôle.
Conclusion : Seule une approche globale aide - 10 conseils contre la cellulite
Soyons honnêtes : la cellulite indésirable se combat le mieux avec une approche globale. Donc, un ensemble de plusieurs mesures que l’on intègre peu à peu dans la vie quotidienne, comme par exemple :
- manger équilibré (de façon durable) : consommer beaucoup de vitamines et minéraux et éviter plutôt le sucre, les graisses et le sel. Le menu devrait inclure : fruits et légumes comme le kiwi et les baies, noix, œufs, céréales complètes, germes, huiles végétales comme l’huile d’olive, épices et herbes, etc.
- réduire ou éviter les facteurs de risque : alcool, nicotine ou trop de caféine
- boire suffisamment aide contre la rétention d’eau - de préférence de l’eau (plate) ou du thé non sucré
- intégrer plus de mouvement dans la vie quotidienne, par exemple prendre plus souvent les escaliers au lieu de l’ascenseur ou, si possible, aller au travail à vélo
- exercices sportifs ciblés pour le renforcement musculaire comme les squats ou la position assise contre un mur
- renforcer et tonifier le tissu conjonctif avec des douches froides
- un gommage simple et économique : masser la peau sous la douche avec du marc de café restant mélangé à un peu d’huile d’olive, puis rincer
- massager la peau ou se brosser à sec favorise également la circulation sanguine des tissus
- Les crèmes ou les additifs de bain peuvent raffermir et affiner l’aspect extérieur de la peau
- ou porter un pantalon ou des leggings anti-cellulite pendant le sommeil
Améliorer son bien-être – ça sonne bien après une bonne résolution pour la nouvelle année. 😀
Comment le pantalon anti-cellulite ALHENA peut-il aider ici ?
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Stimule de manière prouvée la microcirculation sanguine de la peau :
Cela est assuré par la fibre polyamide high-tech du fil breveté Emana® – le soin particulier pour votre peau. - Sommeil beauté : Si vous portez le pantalon au moins 30 nuits pendant 6 heures ou plus, cela peut entraîner des améliorations significatives de l’aspect de la peau. La peau devient élastique et souple, la synthèse de collagène dans la peau est stimulée et les irrégularités sont réduites.
- Une seconde peau pour se sentir bien : L’ALHENA offre un confort de port exceptionnel, car elle est particulièrement douce et agréable sur la peau et ne comporte ni coutures ni boutons gênants.
- Un effet durable : Les propriétés nourrissantes du fil ne s’estompent pas avec le temps.
- Note « Très bien » : Le portail de comparaison vergleich.org a attribué à notre ALHENA en septembre 2019 la note « Très bien ».
Au fait : Le pantalon anti-cellulite ALHENA est disponible en deux versions - en leggings courts 3/4 ou en leggings longs.
À propos de Third of Life
Third of Life regroupe des experts du sommeil avec une longue expérience, qui souhaitent vous aider à mieux dormir. En étroite collaboration avec des chercheurs en sommeil et sur la base d’études scientifiques et pratiques, nous développons des produits fonctionnels pour le sommeil, allant du linge de nuit aux oreillers et couettes, jusqu’aux protège-matelas, afin d’améliorer ce tiers particulier de notre vie : le sommeil. Dans notre magazine, nous vous proposons également des conseils utiles et des recommandations pour des nuits réparatrices.
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