Nella nostra serie video intervistiamo Nick in ogni episodio su un tema specifico – e gli poniamo le domande più interessanti dei nostri clienti. Così scoprirai dall’esperto del sonno come dormire meglio! Vale la pena restare sintonizzati.
In questo episodio Nick spiega quanto sia importante la respirazione per il tuo sonno:
- Perché la respirazione attraverso il naso è così importante?
- Come posso migliorare la mia respirazione durante il giorno e il sonno?
- Quali strumenti quotidiani posso utilizzare per allenare la respirazione attraverso il naso?
Chi è Nick Littlehales e cosa significa NICK ON SLEEP?
Il rinomato coach del sonno consiglia dagli anni '90 atleti di élite internazionali e top sportivi come Cristiano Ronaldo e la squadra del Manchester United per la migliore strategia del sonno. Guarda il suo intervento ai famosi TED Talks . Inoltre è autore del bestseller »SLEEP Dormire come i professionisti«. In collaborazione con Third of Life ha sviluppato il innovativo cuscino da viaggio »re-charge« – il talento 2-in-1 per casa e viaggio.
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- inviare un'e-mail a service@third-of-life.com scrivere o
- in tuo post sui social media su Instagram o Facebook e utilizzando l'hashtag #nickonsleep utilizzare.
Informazioni su Third of Life
Dietro Third of Life ci sono esperti del sonno con anni di esperienza, che vogliono aiutarti a dormire meglio. In stretta collaborazione con ricercatori del sonno e basandoci su studi scientifici e pratici, sviluppiamo prodotti funzionali per il sonno, dall'abbigliamento da notte a cuscini e piumoni fino a coprimaterassi, per migliorare il terzo speciale della nostra vita: il sonno. Nel nostro magazine ti offriamo inoltre consigli utili e raccomandazioni per notti rigeneranti.
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