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L'estate è arrivata, così anche il caldo notturno. Perché dormiamo male quando fa caldo? Come possiamo sopportare le calde notti estive? La risposta a queste e altre domande si trova nel nuovo video di #NickOnSleep.

Perché facciamo così fatica ad addormentarci in ambienti sconosciuti come le camere d’albergo? Come possiamo dormire meglio in vacanza in luoghi nuovi? Tutte le risposte nel nuovo video di #NickOnSleep.

Cristiano Ronaldo dorme davvero solo 90 minuti di fila? Come puoi ottenere un sonno ristoratore anche in condizioni di vita e lavoro particolari? Come si può integrare facilmente e praticamente il concetto dei 90 minuti nella vita quotidiana? Tutte le risposte nel nuovo video su #NickOnSleep.

Perché è così importante respirare attraverso il naso? Come posso migliorare la mia respirazione durante il giorno e il sonno? Quali strumenti quotidiani posso utilizzare per allenare la respirazione nasale? Tutte le risposte nel nuovo video su #NickOnSleep.

Come influisce la luce blu sul tuo sonno? Come puoi controllare l'intensità della luce nella tua vita quotidiana per dormire meglio la sera? Devi preoccuparti delle radiazioni elettromagnetiche emesse dai dispositivi elettronici? Tutte le risposte nel nuovo video su #NickOnSleep.

Nella nostra serie di video intervistiamo Nick in ogni episodio su un argomento specifico, ponendogli le domande più interessanti dei nostri clienti. Così scoprirai dall’esperto del sonno come dormire meglio! Vale la pena restare sintonizzati.