Le vacanze estive sono in pieno svolgimento o stanno per iniziare. Anche se quest'anno la vacanza sarà un'esperienza molto diversa a causa della pandemia di Covid-19, dormire in ambienti sconosciuti rappresenta sempre una certa sfida, sia vicino che lontano.
Nella nostra serie video intervistiamo Nick in ogni episodio su un tema specifico – e gli poniamo le domande più interessanti dei nostri clienti. Così scoprirai dall’esperto del sonno come dormire meglio! Vale la pena restare sintonizzati.
In questo episodio Nick spiega come possiamo dormire meglio in vacanza in ambienti sconosciuti:
- Perché facciamo così fatica ad addormentarci in ambienti sconosciuti come le camere d'albergo?
- Come possiamo dormire meglio in vacanza in ambienti sconosciuti?
- Quali consigli dà l'esperto del sonno agli atleti d'élite quando sono in viaggio?
Chi è Nick Littlehales e cosa significa NICK ON SLEEP?
Il rinomato coach del sonno consiglia dagli anni '90 atleti di élite internazionali e top sportivi come Cristiano Ronaldo e la squadra del Manchester United per la migliore strategia del sonno. Guarda il suo intervento ai famosi TED Talks . Inoltre è autore del bestseller »SLEEP Dormire come i professionisti«. In collaborazione con Third of Life ha sviluppato il innovativo cuscino da viaggio »re-charge« – il talento 2-in-1 per casa e viaggio.
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- inviare un'e-mail a service@third-of-life.com scrivere o
- in tuo post sui social media su Instagram o Facebook e utilizzando l'hashtag #nickonsleep utilizzare.
Informazioni su Third of Life
Dietro Third of Life ci sono esperti del sonno con anni di esperienza, che vogliono aiutarti a dormire meglio. In stretta collaborazione con ricercatori del sonno e basandoci su studi scientifici e pratici, sviluppiamo prodotti funzionali per il sonno, dall'abbigliamento da notte a cuscini e piumoni fino a coprimaterassi, per migliorare il terzo speciale della nostra vita: il sonno. Nel nostro magazine ti offriamo inoltre consigli utili e raccomandazioni per notti rigeneranti.
Approfondimenti sul tema:
E-Book: Consigli per il sonno durante il lockdown dall’esperto del sonno Nick Littlehales
#NickOnSleep: Dormire con il caldo