Notre directeur général dans une interview RTL à propos de la boutique en ligne Third of Life

Seit smarte Uhren und Ringe, wie sie Apple, Samsung,  Oura oder auch Garmin in immer größerer Auswahl auf den Markt bringen, unsere Nächte beobachten, haben sich rund um den „Sleep Score" eine Reihe von Missverständnissen etabliert.  Was steckt wirklich dahinter?

Lorsqu'on a trop chaud ou trop froid la nuit, on dort moins bien – c’est une sensation que tout le monde connaît immédiatement. Mais la température est bien plus qu’une question de confort : elle influence activement la profondeur et la qualité réparatrice du sommeil. Depuis des années, des études montrent que le corps s’endort particulièrement bien lorsqu’il peut évacuer efficacement l’excès de chaleur et que la température centrale du corps baisse légèrement.