In unserer Video-Reihe interviewen wir Nick in jeder Episode zu einem bestimmten Thema – und stellen ihm die spannendsten Fragen unserer Kunden. So erfährst du vom Schlafexperten, wie du besser schlafen kannst! Dran bleiben lohnt sich also.
In dieser Episode erklärt Nick, wie wichtig die Atmung für deinen Schlaf ist:
- Warum ist die Atmung durch die Nase so wichtig?
- Wie kann ich meine Atmung tagsüber und im Schlaf verbessern?
- Welche täglichen Hilfsmittel kann ich nutzen, um die Atmung durch die Nase zu trainieren?