• #NickOnSleep: Schlafen bei Hitze

    #NickOnSleep: Schlafen bei Hitze

    Der Sommer ist da, die nächtliche Hitze auch. Wieso schlafen wir bei Hitze schlecht? Wie können wir die heißen Sommernächte überstehen? Die Antwort auf diese und weitere Fragen gibts im neuesten Video zu #NickOnSleep.
  • #NickOnSleep: Reisen & Schlaf

    #NickOnSleep: Reisen & Schlaf

    Warum schlafen wir in fremden Umgebungen wie Hotelzimmern so schlecht ein? Wie können wir im Urlaub in fremden Umgebungen besser schlafen? Alle Antworten gibts im neuesten Video zu #NickOnSleep.
  • Die Third of Life Produkte sind Testsieger

    Die Third of Life Produkte sind Testsieger

    Das ACAMAR Seitenschläferkissen sowie die AERO Climablance Bettdecke wurden vom Portal testsieger.de mit sehr guten Ergebnissen ausgezeichnet. Beide Produkte erhielten die Note 1,4. Hier kannst du beide Testberichte nachlesen.
  • E-Book: Schlaftipps für den Lockdown von Schlafexperte Nick Littlehales

    E-Book: Schlaftipps für den Lockdown von Schlafexperte Nick Littlehales

    Die aktuelle Lage ist für viele von uns belastend. Oft beeinflusst das auch den Schlaf, der gerade in unsicheren und belastenden Zeiten dringend zur geistigen Erholung benötigt wird. Der Schlafcoach Nick Littlehales nimmt sich diesem Thema in seinem neuen E-Book an und zeigt hilfreiche Strategien auf, wie wir auch in dieser neuen Alltagssituation weiterhin gesunden Schlaf erhalten.
  • Entspannungsübungen zum Einschlafen – drei Techniken für einen ruhigen Schlaf

    Entspannungsübungen zum Einschlafen – drei Techniken für einen ruhigen Schlaf

    Wer Schwierigkeiten mit dem Einschlafen hat, hofft oft auf die Hilfe von Medikamenten. Oft helfen jedoch schon einfache Entspannungsübungen vor dem Zubettgehen oder eine Änderung der abendlichen Routine. Ob Yoga, autogenes Training oder progressive Muskelrelaxion – probiere unsere Techniken vor dem Einschlafen aus.
You have successfully subscribed!
This email has been registered
EN