Sommerferien er i fuld gang eller lige om hjørnet. Selvom ferien i år bliver en helt anden oplevelse på grund af Covid-19-pandemien, udgør det altid en vis udfordring at sove i ukendte omgivelser, uanset om det er tæt på eller langt væk.
I vores video-serie interviewer vi Nick i hver episode om et bestemt emne – og stiller ham de mest spændende spørgsmål fra vores kunder. Så får du ekspertrådene til bedre søvn! Det kan betale sig at følge med.
I denne episode forklarer Nick, hvordan vi kan sove bedre på ferie i ukendte omgivelser:
- Hvorfor har vi så svært ved at falde i søvn i ukendte omgivelser som hotelværelser?
- Hvordan kan vi sove bedre på ferie i ukendte omgivelser?
- Hvilket råd har søvneksperten til eliteatleter, når de er på farten?
Hvem er Nick Littlehales, og hvad handler NICK ON SLEEP om?
Den anerkendte søvncoach rådgiver siden 90'erne internationale topatleter som Christiano Ronaldo og Manchester United-holdet om den bedste søvnstrategi. Se hans optræden ved de kendte TED Talks. Han er også forfatter til bestselleren »SLEEP Sov som professionelle«. I samarbejde med Third of Life har han udviklet den innovative rejsepude »re-charge« – det 2-i-1 talent til hjemme og på farten.
Har du et spørgsmål til Nick?
Intet problem, du kan bare
- send en e-mail til service@third-of-life.com skriv eller
- i dit opslag på sociale medier på Instagram eller Facebook og brug hashtagget #nickonsleep brug.
Om Third of Life
Bag Third of Life står søvneksperter med mange års erfaring, som ønsker at hjælpe dig til en bedre søvn. I tæt samarbejde med søvnforskere og baseret på studier fra videnskab og praksis udvikler vi funktionelle søvnprodukter, fra nattøj over puder og dyner til madrasbeskyttere, for at forbedre den særlige tredjedel af vores liv: søvnen. I vores magasin giver vi dig desuden nyttige tips og anbefalinger til afslappende nætter.
Mere om emnet:
E-bog: Søvntips til nedlukningen fra søvnekspert Nick Littlehales
#NickOnSleep: Sove i varmen