Magasin

Sommeren er her, og nattevarmen også. Hvorfor sover vi dårligt, når det er varmt? Hvordan kan vi klare de varme sommernætter? Svaret på disse og flere spørgsmål finder du i den nyeste video om #NickOnSleep.

Hvorfor falder vi så dårligt i søvn i fremmede omgivelser som hotelværelser? Hvordan kan vi sove bedre på ferie i ukendte omgivelser? Alle svarene findes i den nyeste video om #NickOnSleep.

Sover Cristiano Ronaldo virkelig kun 90 minutter ad gangen? Hvordan får du en god nats søvn, selv under særlige livs- og arbejdsvilkår? Hvordan kan 90-minutters-konceptet nemt og praktisk integreres i hverdagen? Alle svar i den nyeste video om #NickOnSleep.

Hvorfor er det så vigtigt at trække vejret gennem næsen? Hvordan kan jeg forbedre min vejrtrækning i løbet af dagen og under søvn? Hvilke daglige hjælpemidler kan jeg bruge til at træne vejrtrækningen gennem næsen? Alle svar i den nyeste video om #NickOnSleep.

Hvordan påvirker blåt lys din søvn? Hvordan kan du kontrollere lysstyrken i din hverdag for at sove bedre om aftenen? Skal du bekymre dig om elektromagnetisk stråling fra elektroniske enheder? Alle svarene i den nyeste video om #NickOnSleep.

I vores video-serie interviewer vi Nick i hver episode om et bestemt emne – og stiller ham de mest spændende spørgsmål fra vores kunder. Så kan du høre søvneksperten fortælle, hvordan du kan sove bedre! Det er altså værd at følge med.