Magazijn

De zomer is hier, net als de hitte 's nachts. Waarom slapen we slecht bij hitte? Hoe kunnen we de hete zomernachten doorkomen? Het antwoord op deze en meer vragen vind je in de nieuwste video van #NickOnSleep.

Waarom vallen we in onbekende omgevingen zoals hotelkamers zo slecht in slaap? Hoe kunnen we op vakantie in onbekende omgevingen beter slapen? Alle antwoorden vind je in de nieuwste video van #NickOnSleep.

Slaapt Cristiano Ronaldo echt maar 90 minuten achter elkaar? Hoe krijg jij ook bij bijzondere levens- en werkomstandigheden een verkwikkende slaap? Hoe kun je het 90-minutenconcept eenvoudig en praktisch in je dagelijkse routine verwerken? Alle antwoorden in de nieuwste video over #NickOnSleep.

Waarom is ademhalen door de neus zo belangrijk? Hoe kan ik mijn ademhaling overdag en tijdens het slapen verbeteren? Welke dagelijkse hulpmiddelen kan ik gebruiken om de ademhaling door de neus te trainen? Alle antwoorden in de nieuwste video over #NickOnSleep.

Hoe beïnvloedt blauw licht je slaap? Hoe kun je de lichtintensiteit in je dagelijks leven beheersen om ’s avonds beter te slapen? Moet je je zorgen maken over elektromagnetische straling van elektronische apparaten? Alle antwoorden in de nieuwste video over #NickOnSleep.

In onze videoserie interviewen we Nick in elke aflevering over een specifiek onderwerp – en stellen we hem de meest interessante vragen van onze klanten. Zo leer je van de slaapexpert hoe je beter kunt slapen! Blijf dus vooral kijken.