Hvad handler cellulite om?
Mange kvinder kender og frygter nok dette ord: cellulite. Det drejer sig om de mindre ønskede buler i huden på lårene og ballerne. Mellem 80 og 90% af kvinderne er mere eller mindre berørt i løbet af livet. Overraskende nok uafhængigt af vægt og kropsbygning, for også unge og slanke kvinder har buler. For at sige det klart, kære damer: cellulite er normalt. Og heller ikke en sygdom, men snarere et æstetisk spørgsmål. 😊
Hvordan opstår det? Hvad forårsager det?
Bindevævet omgiver de beskyttende fedtceller i vores hud. Når bindevævet mister sin støttende kraft, bliver huden derfor blødere og løsere, så man ved at klemme huden sammen kan se buler, der ligner en appelsin. Årsagerne kan være mange. Ofte genetisk eller hormonelt betinget, men også risikofaktorer som ensidig kost eller mangel på bevægelse fremmer svagt bindevæv. Desuden kan stress eller nydelsesmidler som cigaretter, kaffe eller alkohol spille en rolle.
Konklusion: Kun en helhedsorienteret tilgang hjælper - 10 tips mod cellulite
Lad os være ærlige: Den uønskede cellulite bekæmpes bedst med en helhedsorienteret tilgang. Altså en kombination af flere tiltag, som man gradvist indarbejder i hverdagen, for eksempel:
- (varigt) spise afbalanceret: få mange vitaminer og mineraler og undgå sukker, fedt og salt. På menuen bør der stå: frugt og grøntsager som kiwi og bær, nødder, æg, fuldkorn, spirer, planteolier som olivenolie, krydderier og urter osv.
- reducere eller undgå risikofaktorer: alkohol, nikotin eller for meget koffein
- at drikke tilstrækkeligt hjælper mod væskeophobninger - helst (stille) vand eller usødet te
- indbygge mere bevægelse i hverdagen, f.eks. tage trappen oftere i stedet for elevatoren eller cykle til arbejde, hvis muligt
- målrettede sportsøvelser til muskelopbygning som squats eller væg-siddende stilling
- styrk og styrk bindevævet med kolde brusere
- en enkel og billig peeling: massér brugt kaffebund med lidt olivenolie ind i huden under en bruser og skyl derefter af
- at massere huden eller tørbørste fremmer desuden vævets blodcirkulation
- Cremer eller badeprodukter kan stramme og forfine hudens ydre udseende
- eller bære Anti Cellulite bukser eller leggings under søvn
Forbedringen af ens eget velbefindende – det lyder da efter et godt nytårsforsæt. 😀
Hvordan kan Anti Cellulite bukserne ALHENA hjælpe her?
-
Stimulerer dokumenteret hudens mikrocirkulation:
Det sikrer den hightech-polyamidblanding i det patenterede Emana®-garn – den særlige pleje til din hud. - Skønhedssøvn: Hvis du bærer bukserne mindst 30 nætter i 6 timer eller mere, kan det føre til markante forbedringer af hudens udseende. Huden bliver elastisk og smidig, kollagensyntesen i huden stimuleres, og ujævnheder reduceres.
- En anden hud til velvære: ALHENA tilbyder en usædvanlig høj bærekomfort, da den er særligt blød og behagelig mod huden og ikke har generende syninger eller knapper.
- En varig effekt: De plejende egenskaber i garnet vaskes ikke ud med tiden.
- Karakter »Meget god«: Sammenligningsportalen vergleich.org tildelte vores ALHENA i september 2019 karakteren »Meget god«.
For resten: Anti Cellulite bukserne ALHENA findes i to varianter - som korte 3/4 leggings eller som lange leggings.
Om Third of Life
Bag Third of Life står søvneksperter med mange års erfaring, som ønsker at hjælpe dig til en bedre søvn. I tæt samarbejde med søvnforskere og baseret på studier fra videnskab og praksis udvikler vi funktionelle søvnprodukter, fra nattøj over puder og dyner til madrasbeskyttere, for at forbedre den særlige tredjedel af vores liv: søvnen. I vores magasin giver vi dig desuden nyttige tips og anbefalinger til afslappende nætter.
Mere om emnet:
Husstøv - Kan en allergivenlig dyne hjælpe med at sove bedre?
Hvad hjælper mod snorken? De 10 bedste tips