Nackenstützkissen von Third of Life
Wie kann ein Nackenstützkissen helfen?
Kommt dir das bekannt vor: Unruhiger Schlaf, Verspannungen, Nacken- und Rückenschmerzen? Sogar Kopfweh? Dann hast du vielleicht das falsche Kissen gewählt. Häufig ist es die Ursache für einen schlechten Schlaf und es folgt ein böses Erwachen am nächsten Morgen, wenn die falsche Kissenform für die eigene Schlafposition gewählt wurde oder das Kissen zu wenig Stützkraft hat. Oder gar zu hart ist, und sich die Muskulatur verspannt. Third of Life hat die Lösung.
Gutes und erholsames Schlafen ist entscheidend für einen guten Start in den Tag! Ein Nackenstützkissen oder auch HWS-Kissen (HWS = Halswirbelsäule) kann hier entscheidenden Einfluss haben! Bei der Suche nach dem richtigen Kissen für sich, sind einige wichtige Punkte zu beachten.
Zum einen die ergonomische Funktion: Das Nackenstützkissen sollte den Kopf und die Wirbelsäule in der natürlichen Form einbinden. Denn wer nachts über mehrere Stunden in einer falschen Schlafposition liegt, dem sind Verspannungen oder Schmerzen im Hals- und Nackenbereich nahezu gewiss.
Welche Formen und Füllungen gibt es?
Hier sind vor allem die Kissenform und das Material entscheidend. Die Kissenform richtet sich maßgeblich nach der eigenen Schlafposition. Je nachdem ob man Seiten-, Seitekipp- oder Rückenschläfer ist, kann die Form und Höhe des Nackenstützkissens variieren. Rückenschläfer sind mit einer klassisch, rechteckigen Kissenform, zumindest mit einer geraden Kissenkante für die Schulter besser beraten. Seitenschläfern seien ergonomisch vorgeformte Kissen mit Aussparungen für die Schulter ans Herz gelegt. Zudem können Kissen in der Höhe an die eigenen Bedürfnisse angepasst werden - entweder durch herausnehmbare oder zusätzliche Einlagen oder durch unterschiedlich hohe Seiten, da der Kopf in einer Mulde/Vertiefung besser einsinkt.
Das Material beeinflusst die Ergonomie eines HWS Kissens ebenfalls. Nackenstützkissen aus Daunen sind zwar schön weich und kuschlig, bieten jedoch keine ausreichende Stützkraft für einen 5 Kilo schweren Kopf. Kaltschaum ist dagegen härter und bietet zwar mehr Stützkraft für den Kopf, passt sich jedoch den feinen Konturen des Kopfes nicht richtig an. Ist die Füllung zu fest, versteift sich die Muskulatur und Verspannungen im Nacken treten auf.
Ein Nackenstützkissen sollte zudem eine thermoregulierende Funktion haben. Wenn einem das Kissen zu heiß bzw. durch Schwitzen zu feucht wird, können Verspannungen und Nackenschmerzen ebenfalls leichter entstehen. Deshalb ist es wichtig, die vom Körper, besonders am Kopf abgegebene Wärme gut abzuleiten und im idealen Schlafklima zu bleiben. Ein thermoregulierender Bezug sorgt für ein optimales Wärme- und Feuchtigkeitsmanagement und zusätzliche Ventilationskanäle im Visco Schaum für eine bessere Luftzirkulation.
Orthopädische Nackenstützkissen aus Viskoseschaum sind aufgrund ihrer geschlossen porigen Oberflächenstruktur und durch die waschbaren Bezüge für Personen mit Allergien und Asthma zu empfehlen. Ein Aloe Vera Nackenstützkissen ist jedoch besonders ans Herz zu legen, da der abnehmbare Bezug mit speziellen Extrakten sowohl antibakteriell und entzündungshemmend als auch hautpflegend wirkt.
Welches Nackenstützkissen ist das beste?
Ein orthopädisches Nackenstützkissen sollte aus Visco Schaum sein, da er druckelastisch wirkt und hier die optimale Mischung aus Komfort und Stützkraft gegeben ist. Wichtig ist die Kissenform entsprechend der eigenen Schlafposition zu wählen, damit die Halswirbelsäule möglichst in ihrer natürlichen Form gehalten wird. Zudem empfehlen sich Ventilationskanäle für eine bessere Luftzirkulation in den Kissenkernen. Je nach Vorliebe kann ein thermoregulierender Bezug oder auch ein Aloe Vera-Bezug für Allergiker gewählt werden. Third of Life bietet hier ein breites Sortiment an unterschiedlichen Nackenstützkissen an – damit jeder für sich das passende Modell findet!