Molte persone soffrono di dolori al collo, che si manifestano soprattutto al mattino appena svegli.
La causa nella maggior parte dei casi è una cattiva postura durante il sonno, in cui si rimane per lungo tempo durante la notte in una posizione sfavorevole. Anche il cuscino sbagliato può essere la causa del dolore al collo. Qui un cuscino ergonomico di Third of Life può offrire un notevole sollievo - Trova il tuo cuscino perfetto in 5 passaggi con il nostro consulente per cuscini!
Sleep Score - Was dein Wearable dir wirklich sagt und, was Apple Watch und Co nur raten.
Seit smarte Uhren und Ringe, wie sie Apple, Samsung, Oura oder auch Garmin in immer größerer Auswahl auf den Markt bringen, unsere Nächte beobachten, haben sich rund um den „Sleep Score" eine Reihe von Missverständnissen etabliert. Was steckt wirklich dahinter?
Cuscino Ailigner - L'alternativa.
Dormire meglio grazie a una gestione ottimale della temperatura - Ecco come fare
Chi dorme troppo caldo o troppo freddo di notte, dorme in modo più agitato – lo percepisce subito chiunque. Ma la temperatura è molto più di una questione di comfort: regola attivamente quanto profondamente e riposante dormiamo. Studi dimostrano da anni che il corpo trova il sonno soprattutto quando può cedere efficacemente il calore in eccesso e la temperatura centrale del corpo diminuisce leggermente.
Lavare i cuscini: i migliori consigli per un sonno igienico
Regala sonno - Un cuscino come regalo perfetto (di Natale)