Third of Life: Verena, det er dejligt, at du fandt tid til et interview med os midt i en lang sæson og VM i fodbold. Apropos VM, var der rygter i pressen om, at dårlig søvn var årsagen til det tidlige VM-exit. Selvfølgelig måtte vi spørge dig, hvad der er sandt i det rygte, når du nu anses for at være en god sovende.
Verena: Jeg har også hørt de rygter. Det var dog ikke et emne internt, da vi evaluerede VM. Det ville også være for nemt at skyde vores dårlige VM-resultat på søvnen. Men klart, søvn er et meget vigtigt emne, som man ikke bør undervurdere, fordi meget hænger sammen med det.
Third of Life: Som eliteatlet er god søvn ofte en udfordring: Du rejser meget, sover ofte i fremmede omgivelser og står over for psykisk pres og fysisk belastning. Hvordan håndterer du det? Og hvad hjælper dig med alligevel at sove godt?
Verena: Ærligt talt prøver jeg ikke at tænke for meget over det. Rejsen og alt, hvad der hører til, er en del af mit job. Selvfølgelig har jeg også perioder, hvor jeg ikke sover så godt. Men jeg synes, det er helt normalt. Grundlæggende kan jeg dog være glad for, at jeg stort set altid kan sove godt. Det er vigtigt for os atleter for at kunne restituere godt og hurtigt.
Third of Life: Har du et ultimativt tip til læserne, der ofte sover dårligt på rejser?
Verena: Når man sover dårligt på udebane og er bevidst om det, giver det helt sikkert mening at tage en del af sin vante omgivelser med på rejsen. Da jeg ikke kan tage hele sengen med, tager jeg som regel min pude hjemmefra med. :)
Third of Life: Hvordan går det videre for dig? Hvad er dine næste (sportslige) mål?
Verena: Vi vil angribe med Bayern i år og vinde titler. Vi har et stærkt hold, også i bredden. Dog har vi mistet vigtige spillere før sæsonen, som også kan gøre en forskel. Derfor har vi et nydannet hold, der skal finde sig til rette både på og uden for banen.
Third of Life: Vi ønsker dig held og lykke og selvfølgelig stor succes! Mange tak for interviewet, Verena!
Træt på rejser? Nej! Forebyg effektivt jetlag!
Det er vigtigt ved valg af pude, dyne & co.