Vit­amin B12 ver­bes­sert die Gedächtnisleistung

In einer wis­sen­schaft­li­chen Stu­die unter­such­ten US-Forscher den Effekt von Vit­amin B12 auf die Gedächt­nis­leis­tung bei älte­ren Men­schen. An der Stu­die nah­men 121 Pro­ban­den teil. Der indi­vi­du­elle Vit­amin B12 Sta­tus wurde mit dem Abschnei­den in Gedächt­nis­test ver­gli­chen. Zusätz­lich wur­den Hirn­scanns (MRI) durchgeführt.

Die zen­tra­len Ergeb­nisse die­ser Stu­dien zeigen:

  • Vit­amin B12 steht in direk­tem Zusam­men­hang mit der Gedächt­nis­leis­tung und dem Gehirnvolumen.
  • Die Auto­ren schluss­fol­gern, dass Vit­amin B12 über viel­fäl­tige Mecha­nis­men einen posi­ti­ven Effekt auf das Gehirn und die Leis­tungs­fä­hig­keit hat.  

Quelle: Tang­ney et al., Neu­ro­logy. 2011 Sep 27; 77(13): 1276-82