Third of Life®
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    Schneller Einstieg ins Thema ‘Schlaf’

    Mit “The Beginner’s Guide to Getting Better Sleep” bietet James Clear einen guten Einstieg ins Thema.

    Zwei Zitate fanden wir besonders erwähnenswert:

    • Für die Beauty und Health Interessierten unter euch:
      “In other words, it seems reasonable to say that getting good sleep is one of your best defenses against aging quickly.”
    • Für die Business und Sport Interessierten unter euch:
      “Cumulative sleep debt is robbing companies of billions of dollars in revenue. It’s robbing individuals of shaper mental performance. It’s preventing athletes from performing at their best. And it’s a barrier between you and optimal performance.”

    Viel Spaß beim Lesen!

    Wer bloggt hier?
    Hanno Deyle
    Über Hanno Deyle
    Hanno ist einer der Gründer von Third of Life®. Die Erkenntnis, wie wichtig guter Schlaf für Leistungsfähigkeit und Gesundheit ist und wie wenig innovative Produkte es zur Optimierung des Schlafes heute gibt, war für ihn die Motivation gemeinsam mit Frieder Kuhn die Third of Life GmbH zu gründen.
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