{"product_id":"sleep-schlafen-wie-die-profis","title":"Nick Littlehales: SLEEP – Dormire come i professionisti","description":"\u003ch4\u003ePrestazioni e forma fisica attraverso il sonno - Dal guru del sonno degli atleti d'élite\u003c\/h4\u003e\n\u003cp\u003eIl coach del sonno Nick Littlehales consiglia atleti internazionali di alto livello (tra cui Cristiano Ronaldo, Manchester United, i ciclisti del Team Sky) su come mantenere e migliorare le proprie prestazioni grazie a una strategia del sonno collaudata. Ora il guru del sonno condivide i suoi metodi con tutti noi. Basandosi sulla ricerca sul sonno, ha sviluppato un programma che aiuta ciascuno di noi, con passaggi semplici, a rilassarsi, dormire meglio e recuperare al meglio. Impariamo a riconoscere il nostro ciclo del sonno e a creare le condizioni migliori per il riposo notturno. Sfata il mito che si debbano dormire otto ore ogni notte e mostra la via d’uscita dai problemi logoranti di addormentamento e risvegli notturni.\u003c\/p\u003e","brand":"Third of Life GmbH","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":22457188810834,"sku":"3813507874","price":16.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0071\/5725\/2178\/files\/Nick_Littlehales_buch_bezug_schatten.png?v=1742467506","url":"https:\/\/www.third-of-life.com\/it\/products\/sleep-schlafen-wie-die-profis","provider":"Third of Life","version":"1.0","type":"link"}