Third of Life®
    Blog

    Besucht uns an uns auf der Messe

    In den nächsten Wochen sind wir auf drei wichtigen Branchenmessen anzutreffen. Wir würden uns über euren Besuch an unserem Stand sehr freuen!Viele Grüße, Frieder und Hanno

    Schneller Einstieg ins Thema ‘Schlaf’

    Mit “The Beginner’s Guide to Getting Better Sleep” bietet James Clear einen guten Einstieg ins Thema. Zwei Zitate fanden wir besonders erwähnenswert: Für die Beauty und Health Interessierten unter euch:“In other words, it seems reasonable to say that getting good sleep is one of your best defenses against aging quickly.” Für die Business und Sport […]

    Besser schlafen – Was sind die Ursachen von Nachtschweiß?

    Besser schlafen – Was sind die Ursachen von Nachtschweiß? In den meisten Fällen führt starker Nachtschweiß zu Schlafstörungen, da man durch das Schwitzen oder das anschließend einsetzende Kältegefühl aufwacht. Die Ursachen von Nachtschweiß können vielfältige sein und lassen sich grob in zwei Kategorien einordnen: Externe Ursachen wie Schlafumgebung und Konsumverhalten. Hierzu zählt u.a. die Umgebungstemperatur […]